今日も元気に今月の目標達成して行きます！
今回達成する目標はこれ！
自分の現在の体型と目標の体型を把握する
です。
詳しい今月の目標は下にリンク貼るので気になったらどうぞ。
自分の体型把握のために前回鏡を買いましたが、
あわせて体重計も買っていました。
むーちゅ出費が多すぎるけれど鏡と体重計は毎日使うものだからと涙を飲みました。
FiNCというアプリ
FiNCってアプリ知っていますか？私は知らなかったんですが、「ダイエットアプリ」で検索すると大体上位に出てくるんですね。
ダイエットのためにいくつかアプリを入れてみた中の一つです。
筋トレに興味があったので、もしそういう指導をしてくれる何かがあったらと思って入れてみたのですが収穫は特になし。
削除かなと思った矢先に
「アプリ連携の体組成計」なるものがあるのを発見しました。
体組成計とは
まず、体組成計って字が読めない←
ここから始まりました。ごめんなさい。
これ、「たいそせいけい」ってよみました。汗汗
調べたところ違いが大きくて、
体組成計と体重計の違い
- 体重計＝重さを測るもの
- 体組成計＝重さ以外に体脂肪率などの数値も測るもの
むーちゅどうせ体重計を買うなら機能の多い体組成計にしたいなと思いました。
しかし、機能が多いということはお値段もお高いということです。
しかもアプリ連携となるとなおさらお高い。
相場は平均１００００円ぐらい。
むーちゅいやもう鏡買ったんならこっちも買えよという話なんですけどね。
いかんせん私のお財布事情が許してくれなかったのでFiNCの体組成計（２９８０円）に決めてしまいました。
必要十分使えています。
いつかいいやつ買うつもりではあるけれど！
気になる人は、是非私が気になっている老舗TANITAさんの体組成計を買ってください。悔しいけれど、レベルは違うと思います。
 | 価格:7,580円 |
FiNCの体組成計を使ってみた感想
最初に体組成計とアプリとの連携登録などの作業は必要です。
（初期設定登録の詳しい方法はFiNC公式のサイトが十分くわしいので↓のリンクをみてください）
いつもの使い方
いつも使う方法は簡単で
FiNCのアプリを長押しすると
この「体重記録」という項目が出てくるのでそこをタップします。
タップするとこの画面になるのであとは体組成計に乗るだけです。体組成計の電源を入れたりなどの作業はありません。
むーちゅシンプル簡単ルーチンでしっかりとしたグラフが表示されるのが楽でいい！
最後に注意点、
体組成計は普通の体重計と違い、素肌から情報を読み取るので必ず素足で乗ってください。
むーちゅそうしないとせっかくの高機能が活かしきれないよ！
また、間違えてアプリを起動した流れのまま体組成計に乗ってしまうことが多いのでそこも注意しましょう。
アプリの見方
体重を測り終えるとこの「体重」画面になります。
一番上に
- BMI
- 体脂肪率
- 体重
下に
- 骨格筋
- 骨量
- 内臓脂肪レベル
- 水分量
- 基礎代謝
- 体年齢
- 皮下脂肪レベル
- タンパク質
が表示されます。
一番下にある「すべてのデータを見る」を押すと
一覧が表示されます。各項目を押すとそれぞれのグラフが表示される仕組みです。
まとめ
今回はFiNCの体組成計を買った感想の話をしました。
体組成計さえ買えば無料会員でもしっかりグラフ表示までしてくれるところに感動しました。
ついでに他の項目では歩数や睡眠時間まで表示されてアプリにも大満足です。
6月もあと少しで終わりです。
他の人のダイエットと比べると地道で遅いけれど、他人と自分を比べすぎないようにしつつ頑張りたいと思います。
明日も自分を大切に、頑張ろう。
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